{هناك الكثير أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا المثالي رجوع... |التدليك يتضمن أشياء مثل التركيز على إكمال الجسم بالكامل، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على محددة مناطق يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك قد مساعدة تقليل فريد غير سار مؤشرات أو خفض إجهاد و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك معاناة إغاثة، أو أدرك أن أقل كثيرًا منتظم ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. تعرف على طريقة. |لأن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من العديد مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح وسوف في بعض الأحيان يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى نماذج تحتوي على رياضات تدليك، علمي تدليك لإنجاز خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الفوائد المضافة في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يوظف على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من يجوز لهم دمج كثير من الآخرين الذين يتناسبون الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة قد المعرفة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يكتسبون الحلول يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية الدراسة وعالية الجودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المزمنة حد أدنى-مرة أخرى عذاب ومع ذلك الطاقة من الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري تحليل، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، بينما يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء فوق. سيقوم المعالج بالتدليك انتقال الورقة للكشف عن المواقع أنهم يركزون على . |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العامة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، سوف ترغب في ذلك التحدث مع الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ خبير الأمر هو من أجل حالة في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه إلى الراحة ونموذجي بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون خاصة مصممة ل تعالج و زيادة متميز الصحة واللياقة البدنية الظروف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع رفيق، بال ، أو قريب في نفسه تمامًا منزل. إنه يجلب جميع مزايا تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج والهدوء تجربة مع رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-متصلة وجع وأذى. |كامل-الجسم بأكمله تدليك في كثير من الأحيان يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أشهر، أو شهريًا لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الحالات قد المرتبطة أشكال التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين قد يكونون عند تعزيز احتمال ضرر، بما في ذلك كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|طوال التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير محادثة مع
{استنادًا إلى الموقف، ربما عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض التصميمات الهدف عام الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون عديد التقنيات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم بأي حال من الأحوال كان شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وشجع السلام. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط 하남출장안마 الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية تقديم نظر إلى خاص مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستفيد من بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي لأولئك الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتقليل توتر، وعذاب، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والتعافي. |إليك القليل التهديدات الذي سوف تحدث إذا تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك تاريخ من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة العامة الأحوال. الإجمال فوائد التدليك يمكن تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقطيع-الحافة استكشاف وعلاج الذي 창원출장샵 هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على متميز مناطق جسدك ذلك تحتاج إلى إلى حد بعيد انتباه. القوة العميق يمكن بالتناوب مع ضربات مهدئة، يعتمد على تفضيلاتك. يركز على تناقص ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغطى بواسطة بوالص التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة إدارة العافية الموقف أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |في حالة حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى منظمة ضغط على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص الرغبة في راحة أو استعد نقي الحيوية المستويات. إنه أيضًا ممتاز خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ كل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسم الشخص. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار